フリーターは何歳まで許される？25歳・27歳のリアルを採用担当が判定

バイト先に新しく入ってきた大学生が、「就活、終わりました」とうれしそうに話している。

年末に実家へ帰ると、同級生の結婚や昇進の話がいくつも耳に入ってくる。

誕生日が来るたびに、履歴書の年齢の欄だけが1つずつ増えていく。

そのたびに頭をよぎるのが、「自分、何歳までにちゃんとしないとまずいんだろう」という問いではないでしょうか。

「まだ大丈夫」と言い聞かせながら、本当は誰かに線を引いてほしい。その気持ち、よく分かります。

私(PAPAO)もまったく同じでした。同い年の同級生が家を建てて子どもを育てているのを見て、自分だけが取り残されていく感覚がしんどくて仕方なかった。

それでも社労士やWebデザインの「夢」を言い訳にして、27歳の目前まで、フリーターと、正社員になっては試用期間で辞めることを繰り返していました。

そして今は逆に、人を採る側にいます。フリーター歴のある人の履歴書を見るとき、私の判断にいちばん効くのは、バイトを何年やっていたかではありません。年齢の欄です。

だからこそ言えます。「何歳まで」の答えを知らないまま、年齢だけが増えていくのがいちばんもったいない。

ネットでは22歳、25歳、27歳、29歳、34歳と記事ごとに言うことがバラバラなので、フリーターだった側と採る側の両方から、先に結論を表にしておきます。

PAPAO

27歳目前の私でも、まだ間に合いました。まずは表で、自分の年齢の行だけ見てください。

この記事では、この表の中身を次の4つに分けて詳しく説明します。

読み終わるころには、「自分にはあと何年あるのか」と「今週なにをすればいいのか」の2つがはっきりしているはずです。

フリーターは何歳まで許される？定義は34歳、就職の目安は20代のうち

統計上「フリーター」と呼ばれるのは34歳までで、正社員への就職が通りやすいのは20代のうちです。

ここでは、この2つの数字がどこから来ているのかと、採る側が実際に何を見て判断しているのかを分けて説明します。

厚生労働省の定義ではフリーターは15〜34歳まで

厚生労働省が統計で使っているフリーターの定義は、おおまかに次のとおりです。

PAPAO

つまり35歳の誕生日を迎えると、働き方がまったく同じでも、統計上の「フリーター」からは外れます。

35歳以上は、世間では「中高年フリーター」「高齢フリーター」などと呼ばれることがあります。

ただ、この34歳はあくまで国が人数を数えるための線引きです。

34歳を過ぎたら何かが禁止されるわけではありません。

本当に知りたいのは「正社員に受かるのは何歳までか」のほうだと思うので、次はそちらを見ていきます。

正社員就職のハードルが上がるのは20代後半から

求人に年齢制限をつけることは、法律で原則禁止されています。

ただし例外があり、「若い人を長く育てるために、正社員として募集する場合」は年齢の上限をつけてよいことになっています。求人で「35歳未満」のような条件を見かけるのはこのためです。

冒頭の早見表のとおり、採る側の見られ方は20代後半から少しずつ変わっていきます。

ある日いきなり扉が閉まるのではなく、「なぜ今まで正社員にならなかったのか」を聞かれる重みが年々増し、未経験で応募できる先がじわじわ狭くなっていく、というのが実態です。

採る側が見ているのは「フリーターだった年数」より「いま何歳か」

採用担当として、フリーター歴のある人の応募書類を前にしたとき、私の判断に効くのは、フリーターを何年やっていたかより、いま何歳かのほうです。

職歴がない人は、過去の実績で比べようがありません。だから見るのは「入社してから育つかどうか」、つまりポテンシャルです。そしてポテンシャルへの期待は、年齢とセットで動きます。20代の若手は求人も多く、受かりやすい時期なので、採る側も「育てる前提」で会えるわけです。

労働政策研究・研修機構の調査でも、フリーター期間が長い人ほど正社員になれた割合が低いという結果が出ています。

フリーター期間が延びれば、そのぶん年齢も上がります。たとえば22歳から5年フリーターを続けた人は、もう27歳です。

調査では「フリーター歴5年」として数えられますが、採る側が書類で先に引っかかるのは「27歳」のほうです。

とはいえ、期間がまったく見られないわけではありません。

履歴書の空白は書類選考の段階から目に入りますし、20代で3か月以上空いていれば、私も理由を確認したくなります。

「その空白、何してたの？」に詰まらない答えを先に作っておきたい人へ転職面接で空白期間を「リフレッシュ期間」と伝える方法｜フリーター転職対策

34歳より手前、20代のうちが勝負どころだと分かりました。

次は、「まだ大丈夫なのか」と迷う人がいちばん多い25歳から、年齢ごとの立ち位置を具体的に見ていきます。

25歳フリーターはやばい？第二新卒・既卒と同じ枠で見てもらえる年齢

25歳のフリーターは、まだやばくありません。

正社員の経験がなくても、第二新卒や既卒と同じ「若手」の枠で見てもらえる年齢です。

ただし、面接で「なぜ今まで正社員にならなかったのか」を聞かれ始めるのも、このあたりからです。

若手枠で見てもらえる理由と、この年齢で後回しにしがちなことを順に説明します。

25歳はまだポテンシャル採用の対象になる

フリーター・第二新卒・既卒は似た言葉ですが、求人には「第二新卒歓迎」「既卒OK」のように、枠を名指しした募集があります。

応募できる求人を見落とさないために、自分がどれに当たるかを先に確認しておきましょう。

PAPAO

企業によっては、正社員経験の有無を問わず20代全体を若手枠として募集しているところもあります。

中途で人を採るとき、私がいちばん困るのは「前の会社ではこうでした」を連発する人です。

その点、社会人経験の浅い第二新卒は変な癖がついていないので、素直に仕事を吸収してくれます。

正社員の経験がない25歳のフリーターも、この点では同じ理由で見てもらえる余地があります。

第二新卒の中でも、どんな人が「やばい」と見られてしまうのかは【内部リンク：第二新卒はやばい？”やばい人”と”やばくない人”の差を29社辞めた採用担当が解説】にまとめました。

25歳・実家暮らしのフリーターが後回しにしがちなこと

実家暮らしだと家賃がかからないぶん、バイト代だけで生活が回ります。

困っていないので、動くきっかけが生まれにくいのは当然です。

私は一人暮らしで、無職になるたびに家賃の支払いに追われていたので、焦る材料には困りませんでした。

どちらが良いという話ではなく、実家暮らしの人は「焦るきっかけ」を自分で作る必要がある、ということです。

既卒正社員経験なし

家にいると生活は困らないから、つい「来年でいいか」ってなっちゃうんだよね。

焦るきっかけがないなら、自分で小さな締め切りを作ってしまうのがいちばん手っ取り早い方法です。25歳のうちにやっておきたいのは、次の3つです。

PAPAO

どれも、バイトを続けながらできることばかりです。シフトを減らしたり、今のバイトを先に辞めたりする必要はありません。

「バイトで食えてるなら、それでいい」と思っていた私に、25歳で就職したい気持ちが芽生えた話です一生フリーターでなんとかなるわけがない…25歳で芽生えた就職願望

＼バイトはそのまま、正社員の話だけ先に聞いておく／

対象は28歳まで。話を聞いてから応募するか決めればOKです

25歳は、若手枠で選べる幅がまだ十分に残っている年齢です。

では、「さすがにもうやばいのでは」と焦り始める27歳はどうなのか。

PAPAO

27歳目前でフリーターを抜けた私自身の話も交えて見ていきます。

27歳フリーターはやばい？27歳目前で正社員になった私の答え

27歳のフリーターも、まだやばくはありません。

ただ、20代向けの就職支援には28歳まで・29歳までといった年齢の上限があり、27歳はその上限が目の前に見えてくる年齢です。

「そのうち動く」の「そのうち」が、ここから急に短くなります。

27歳は20代向けの就職支援が使えるうちに動ける最後の年齢

フリーターや職歴の浅い人向けの就職支援サービスには、対象年齢が決まっているものが多くあります。

代表的な2つの上限は次のとおりです。

応募してから内定が出るまでには、数か月かかるのが普通です。

27歳で動き出せば、こうしたサービスを使いながら余裕を持って就職活動を進められます。

逆に28歳、29歳と動き出しが遅れるほど、内定が出る前に年齢の上限を迎えて、選べるサービスが減っていきます。

27歳目前で正社員になった私が、あの時点で間に合った理由

私は新卒の内定を入社説明会の段階で降り、社労士の勉強やWebデザインのスクールを「夢」と言い訳にして、約2年フリーターをしていました。

その後も、正社員になっては試用期間中に辞めることを繰り返し、20代のうちに入った会社は14社になります。

内定を降りた経緯は就活あほくさで内定蹴った男の末路｜採用側になって分かったことに書きました。

そんな私の「辞めては入る」を止めたのは、求人でも説教でもなく、2人の人間でした。

1つは、高校の同級生との再会です。

同い年の彼はアメ車に乗り、家を建て、子どももいました。そのうえ「うちの職場で働けるように話を通す」とまで言ってくれた。私は「あいつの世話になる形で社会に入るのは嫌だ」というプライドだけで、その話を断りました。

もう1つは、当時の彼女（今の妻）に駅のホームで号泣されたことです。彼女が求めていたのは正社員という肩書きではなく、腰を据えて働き続ける人でした。

そこから入った会社に腰を据えたのが、27歳の目前です。

PAPAO

無職だった時期から8か月で入籍しました。

振り返ると、決め手になったのは気持ちの切り替えでした。

ただ、それが間に合ったのは20代だったからです。辞めても辞めても、20代のあいだは正社員の内定自体は取れていました。

今、採る側に回って年齢の重さを見ていると、同じことを30代半ばから始めていたら、同じ回数のチャンスはもらえていなかったと思います。

同級生の誘いを断った日から、正社員として腰を据えるまでの全部を書きました
20代無職は人生終わり？今からでも間に合う【27歳フリーター脱出実体験】

＼27歳なら、まだ20代向けの求人で勝負できる／

29歳まで・高卒以上が対象。登録後に本人確認の連絡が来るので、合わなければそこで断って大丈夫です

27歳までは、まだ20代の枠で戦えます。

では、その枠の終わりが見えてくる28歳以降はどうなるのか。

30代まで含めて年代別に整理します。

28歳・29歳・30代フリーターの就職事情を年代別に解説

28歳を過ぎても、正社員になる道は閉じていません。

ただ、30歳の誕生日をまたぐと20代向けの就職支援が使えなくなり、採る側が見るポイントも「伸びしろ」から「経験」へ移っていきます。

この章は、自分の年齢の見出しだけ読めば十分です。

28〜29歳は20代向けの就職支援が使える最後の時期

ずっとフリーター

29歳でバイトしかしてないけど、今から応募しても相手にされるのかな…

29歳なら、まだ20代の若手として見てもらえます。ただし、それは30歳の誕生日までの話です。

求人を出す側も「20代の若手」で区切って募集していることが多く、29歳と30歳のたった1歳の差は、本人が思うより大きく効きます。

応募書類の年齢の欄が「2」から「3」に変わるだけで、応募できる求人の数そのものが変わるからです。

28〜29歳で動くなら、30歳の誕生日から逆算して、応募を始める月を先に決めておきましょう。前の章で紹介した20代向けのサービスは、上限の年齢を過ぎると登録自体ができなくなります。

30〜34歳は未経験OKの求人と業界を絞る

30代に入ると、経験や即戦力を見る求人が増えます。

未経験から正社員を目指すなら、次のように的を絞るのが現実的です。

この年代は「何でもいいから」ではなく「この業界なら経験を言える」という軸を一本持っておくと、面接での受け答えが安定します。

35歳を過ぎるとフリーターの定義からも外れる

おばちゃん「

息子がもう34歳なのにバイトのまま…今からでも正社員なんてなれるのかしら。

34歳なら、まだ打てる手があります。

35歳を境に、若い人を長く育てる目的で年齢の上限をつけた求人には応募しにくくなりますが、34歳のうちなら、その枠にぎりぎり入れます。

35歳を過ぎても、正社員の道がなくなるわけではありません。残る主な道は次の2つです。

ただ、選べる幅は20代とは比べものになりません。34歳のうちに、35歳まで対応している就職支援に一度は相談しておきましょう。

＼「もう34だし」と諦める前に、まだ使える相談先がある／

ツナグバに相談してみる

対象は18〜35歳。アルバイトから正社員への切り替えを相談できます

年齢を重ねたフリーターに起きること（収入・社会的信用・結婚）

脅すつもりはありません。

ただ、フリーターのまま30代に入ると、「先に知っていれば」と感じやすい差が3つあります。

それぞれ、どんな場面で気づくのかまで並べておきます。

PAPAO

お金の面では、アルバイトでも条件を満たせば雇用保険に入れます。

入っているかどうかで、辞めたときにもらえるお金が変わります
フリーターの雇用保険｜入ってないのは違法？加入条件と保険料はいくらかを採用担当が解説で一度確認しておいてください。

結婚の話は、私自身の体験を【実体験】フリーター男の結婚は後悔する？彼女に言われた”正社員になって”の重みに書いています。

「このまま30代、40代になったら」を、年代ごとに具体的に書きました
フリーターの末路は悲惨？20代・30代・40代で起きることを「末路の入り口から戻った」採用担当が解説

どの差も、ある日いきなり来るのではなく、少しずつ積み上がっていきます。

だから止めるなら、早いほど楽です。

最後に、何歳からでも今日から始められる準備をまとめます。

何歳からでも正社員を目指すために今日からやること

年齢は1日も戻せません。

でも、面接で聞かれることへの答えや、使うサービス選びは、今日から準備できます。

やっておきたいのは次の3つです。

フリーター期間の理由は「突っ込まれても崩れない答え」にしておく

フリーター歴のある人は、面接で「なぜ今まで正社員にならなかったのか」をほぼ確実に聞かれます。

ここで知っておいてほしいのは、面接官が質問をやめたからといって、納得したとは限らないことです。

答えにくそうな事情を出されると、面接官は立場上それ以上は聞けなくなります。

でもそれは、納得したのではなく、聞けなくなっただけです。半信半疑のまま選考が進み、そのまま落とされることもあります。

だから、突っ込まれない答えを探すより、突っ込まれても崩れない答えを用意したほうが、結果的に通ります。答えの中に入れておきたい要素はこの3つです。

私自身、正社員と正社員のあいだに日雇いでつないでいた時期は、聞かれたら「日雇いで食いつないでいました」とそのまま答えると決めていました。事実なので、どこを突っ込まれても話がぶれません。

この3つを、自分の言葉で1本の話につなげておきましょう。バラバラに答えると、どこか1つを突っ込まれた瞬間に話が崩れます。

面接の最初に話す自己紹介の組み立ては【内部リンク：【現役面接官が教える】フリーター面接の3つの自己紹介術】

書類の埋め方は第二新卒・職歴なしの職務経歴書「書くことない・スカスカ」を採用担当が本音で解決する方法で解説しています。

志望動機と自己PRは「本心」より「この会社につながっているか」で見られる

職歴がない人は、採る側にとって判断材料が少ないので、志望動機と自己PRからポテンシャルを読むしかありません。

PAPAO

そこで私が見ているのは次の2点です。

中身が100％本心である必要はありません。

むしろ、それくらいのしたたかさがある人のほうが、入社後も仕事をうまく回せます。

書けずに手が止まっている人は志望動機が思いつかない…転職で書けない人へ｜現役採用担当の”変換術”と例文】を参考にしてください。

年齢の上限で就職エージェントを選ぶ

私は採る側として、就職エージェント経由でも人を採っています。

誰を面接して誰を推すかは私が決めていて、私が推した人が入社すれば、会社から紹介料が出ていきます。

その立場で実際にあったのが、求める層と違う候補者ばかり紹介してくるエージェントから、一人も採らずに別のエージェントへ切り替えたことです。

候補者の経歴が悪かったのではなく、うちが求める層とずれていただけでした。


求職者の側も同じで、自分の年齢と経歴の層を扱っているサービスを選ぶのが先です。

28歳以上の人、フリーター歴が長くて20代向けのサービスに気後れする人は、35歳まで対応しているキャリアスタートから当たるのが確実です。

評判が気になる人はキャリアスタートの評判はやばい？口コミの真相を29社経験×採用担当の目線で検証で検証しています。

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フリーターの転職エージェントおすすめ5社｜正社員経験なしの20代を採用担当が厳選【2026年】

ここまで準備しておけば、何歳で動き出しても、採る側の質問に詰まる場面はかなり減ります。

最後に、本文で扱わなかった細かい疑問に答えます。

フリーターの年齢についてよくある質問

最後に、フリーターの年齢についてよく聞かれる疑問に4つまとめて答えます。

気になる質問だけ拾い読みしてください。

Q. 女性のフリーターは何歳までなら正社員に就職しやすい？

採る側の見方は男女で変わらず、20代のうちが動きやすいのは同じです。

統計上の定義では女性は「未婚」が条件なので、結婚すると数え方からは外れますが、就職のしやすさとは関係ありません。

迷ったら、29歳までが対象のサービスが使えるうちに一度話を聞いておきましょう。

Q. 高卒のフリーターでも20代後半から正社員になれる？

なれます。高卒以上なら29歳までUZUZが使え、中卒や高校中退の人向けにはタネックスのようなサービスもあります。

詳しくはタネックスの評判はやばい？退会・しつこい電話の真相と中卒OKの実態を解説で解説しています。

学歴より先に、年齢の上限に間に合うかを確認してください。

Q. フリーターは親の扶養に何歳まで入っていられる？

扶養に入れるかどうかは、年齢ではなく主に年収で決まります。

税金の扶養と健康保険の扶養では基準が別で、制度の改正もあります。

国税庁の案内と、親が加入している健康保険の案内で、最新の基準を確認しましょう。

Q. なんJで「27歳フリーターは人生終了」と言われるのは本当？

本当ではありません。

27歳は、まだ20代向けの就職支援が使える年齢です。

掲示板を読む時間を、29歳までのサービスに登録する時間に回しましょう。

PAPAO

細かい疑問が片づいたところで、最後にこの記事の要点を振り返ります。

まとめ｜フリーターは何歳まで？答えは「20代のうちに動く」

「自分、何歳までにちゃんとしないとまずいんだろう」

その問いへの答えは、もう出ています。

PAPAO

私も27歳の目前まで、同世代が働いて家庭を持っていくのを横目に、動けずにいました。

だから、ここまで動けなかった自分を責める必要はありません。ただ、年齢の線がどこにあるかは、もう分かったはずです。

まずは1社だけ、自分の年齢が対象に入っている就職支援で話を聞いてみてください。応募するかどうかは、そのあとで決めれば十分です。

ただ、年齢の上限がある枠は、待っていても広がりません。

とはいえ、就職エージェントは数が多く、どこに相談すればいいか決めきれない人もいると思います。

そんなときは、たくさんあるエージェントの中から、経歴や年齢、住んでいる地域に合うところを選んで紹介してくれるZ転職を入口にする方法もあります

＼1社に絞れないなら、自分に合うエージェントを紹介してもらう／

18〜35歳が対象。年齢や経歴に合うエージェントを選んで紹介してくれます