転職失敗で人生終わり？後悔する人の5つの理由と失敗談から学ぶ対処法【20代必見】

転職に失敗したあなたへ

「転職したけど…完全に失敗した」

こんな後悔、していませんか？

実は転職した人の約7割が何かしら後悔を感じているってデータがあります。

つまり、あなただけじゃない。

みんな同じように悩んでるんです。

本記事では、転職で失敗する人の5つの共通パターンと、リアルな失敗談から学べる対処法をぶっちゃけます。

さらに、短期離職を避けるための企業研究のコツや、転職エージェントをうまく使う方法まで、実践的なノウハウを全部お伝えしますね。

20代で転職を考えてる人、すでに転職して「やっちまった…」と思ってる人は、ぜひ最後まで読んでみてください！

転職失敗で後悔する人の5つの理由

●それじゃあ、転職活動で失敗しちゃう人の共通点を見ていきましょう。

これ、本当によくあるパターンです。

①企業研究が甘すぎて、入社後にギャップで苦しむ

よくある失敗ケース

求人情報に書いてあった仕事内容と、実際の業務が全然違う…

これ、転職失敗の王道パターンです。

たとえばこんな感じ…

なんでこうなっちゃうの？

結局、入社前の企業研究が甘かったってことなんですよね。

求人情報だけ見て「良さそう！」って飛びついちゃうパターン。

こういう情報収集、サボってませんでしたか？

じゃあどうすればいいの？

MAMAO

入社前に必ずこれやっときましょう！

②自己分析が甘くて、スキル不足で撃沈する

次によくあるのが、自己分析が甘くて、転職先でスキルが通用しないパターンです。

よくある失敗ケース

「未経験OK」の求人に飛びついて内定もらったけど、入社したら周りのレベルが高すぎる。

ついていけなくて自信喪失…

これ、20代あるあるなんですよね。

特にこんな状況になりがち…

なんでこうなっちゃうの？

PAPAO

自己分析と市場価値の把握が甘すぎたんです。

じゃあどうすればいいの？

転職前にこれやっときましょう！

③年収だけ見て飛びついて、あとで地獄を見る

転職理由が「とにかく年収アップ！」だけだと、入社後にめっちゃ後悔します。

よくある失敗ケース

前職より年収100万円アップ！やった！と思ったら…

年収だけ見てた結果、労働時間とかストレスとのバランスが崩壊。

結局「前の会社のほうがマシだった…」ってなるんです。

なんでこうなっちゃうの？

PAPAO

転職の目的が「年収アップ」一択になってて、働き方とかワークライフバランスをスルーしちゃったんですね。

じゃあどうすればいいの？

全部叶える転職なんて無理なんで、「これだけは譲れない！」ってのを3つに絞るのがコツです。

④焦って転職して、判断ミスる

「今の会社、もう無理！早く辞めたい！」って焦りから、冷静な判断ができずに失敗するケースも多いです。

よくある失敗ケース

なんでこうなっちゃうの？

PAPAO

転職活動の準備期間が足りなさすぎたんです。

じゃあどうすればいいの？

転職活動は絶対に在職中にやりましょう。

理想のスケジュールはこんな感じ

MAMAO

焦らず、じっくり選ぶ。これが成功の鍵です。

⑤転職エージェントを使わないで、情報不足で失敗

転職活動を1人で頑張っちゃって、情報不足で失敗するケースも見られます。

よくある失敗ケース

なんでこうなっちゃうの？

転職エージェントを使わないと、こういう情報が手に入らないです!

じゃあどうすればいいの？

転職エージェントは絶対使いましょう。

＼あなたの状況に合わせて選べる／

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【職歴が浅い・第二新卒の方向け】

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さて、ここまで転職失敗の理由を見てきましたが、次は実際に失敗しちゃった人のリアルな体験談を紹介しますね。

【リアルな失敗談】転職で後悔した人の体験談

●ここからは、転職失敗した人たちのリアルな体験談を紹介します。

ネットでよく見るやつですが、マジで他人事じゃないんで…

失敗談①：年収アップしたけど残業地獄で後悔（28歳・営業職）

前職から年収150万円アップで転職しました。でも実際は残業が月80時間で、休日出勤も当たり前。時給換算したら前職より安いです。体調崩して、転職を後悔してます…

失敗の原因

• 年収だけ見て、労働時間をチェックしなかった
• 入社前に残業時間とか休日出勤について突っ込んで聞かなかった

失敗談②：社風が合わなくて人間関係に悩む（26歳・事務職）

アットホームな雰囲気って聞いてたのに、実際は飲み会とかイベント参加が半強制。プライベートまで会社の人と過ごすの無理。短期離職考えてます…

失敗の原因

• 「アットホーム」って言葉の裏を読まなかった
• 社風とか職場の雰囲気を口コミサイトで調べなかった

失敗談③：スキル不足でついていけず自信喪失（24歳・エンジニア）

未経験OKで入社したけど、周りは全員経験者。教育体制もなくて、毎日わからないことだらけ。上司からは『即戦力じゃない』って言われて、精神的にきつい

失敗の原因

• 「未経験OK」の本当の意味（教育体制があるのか）を確認しなかった
• 自分のスキルと求められるレベルのギャップを把握してなかった

これらの失敗談から学べることは、入社前の情報収集と自己分析がマジで大切ってことです。

じゃあ、すでに転職に失敗しちゃった場合はどうすればいいの？

PAPAO

次のセクションで対処法を解説します。

転職失敗から立ち直る3つの対処法

●「もう人生詰んだ…」って思ってません？大丈夫、まだ全然やり直せます。

転職に失敗したからって、あなたの価値が下がったわけじゃない。むしろ、この経験を活かせば次は絶対うまくいきます。

ここでは、今すぐできる具体的な対処法を3つ紹介します。

①まずは冷静に、失敗の原因を分析する

転職に失敗したと感じたら、まず「なんで失敗したと思うのか」を冷静に分析しましょう。

MAMAO

感情的にならずにね。

分析のステップ

PAPAO

この分析をすることで、次の転職で同じミスを繰り返さないための教訓が得られます。

②再転職を考える（でも、慎重にね）

分析の結果、「どうしても今の会社は無理」ってなったら、再転職を検討しましょう。

ただし、短期離職にはリスクがあります

• 履歴書見て「またすぐ辞めるんじゃ？」って思われる
• 次の転職が不利になる可能性がある

短期離職でも転職を成功させるコツ

＼短期離職からの転職をサポート／

転職に失敗した人でも大丈夫。 次こそ成功させるために、プロに相談しませんか？

③今の会社で頑張るという選択肢もある

でも、すぐに再転職じゃなくて、今の会社でもうちょっと頑張ってみるって選択肢もあります。

判断に迷ったら、転職エージェントのキャリアアドバイザーに客観的な意見を聞いてみるのもアリです。

ここまで対処法を見てきましたが、「そもそも最初から失敗しない方法ないの？」って思いますよね。次のセクションでは、転職成功のためのチェックリストを紹介します。

転職で失敗しないための5つのチェックリスト

●転職活動を始める前に、必ずチェックすべきポイントをまとめました。

MAMAO

これやっとけば、失敗する確率はグッと下がります。

①転職の目的をはっきりさせる

まず、「なんで転職したいの？」を明確にしましょう。

PAPAO

この中で、自分にとって一番大事なのは何？を考えてください。

そして、その目的を達成するために転職が本当に必要か、今の会社じゃダメなのか、一度立ち止まって考えることが大切です。

②企業研究を徹底する（3つの情報源を使い倒す）

企業研究は以下の3つの情報源を組み合わせましょう!

PAPAO

この3つを組み合わせれば、入社後のミスマッチはかなり防げます。

③自己分析とキャリアプランを作る

転職活動では、自己分析がマストです。

自己分析のやり方

④応募書類と面接対策をガチる

書類選考や面接で落ちないための対策も重要です。

■ 履歴書・職務経歴書のポイント

■ 面接対策のポイント

PAPAO

転職エージェントを使えば、書類添削や面接対策のサポートが受けられますよ。

⑤複数の内定を比較検討する

最後に、内定が出たら焦らず複数社を比較しましょう。

PAPAO

1社だけの内定で即決しないで、他の企業と比較することで、より納得できる転職が実現します。

転職失敗に関するよくある質問

●最後に、転職失敗に関してよくある疑問に答えていきます。

Q1：転職失敗って何ヶ月で判断すべき？

A：最低でも3ヶ月は様子を見ましょう。

入社直後は環境に慣れなくて、「失敗した」と感じることがあります。

でも、3ヶ月経つと仕事の流れや人間関係が見えてきます。

ただし、以下の場合はすぐに転職を検討すべきです！

• パワハラ・セクハラがある
• 残業が月80時間超えて、体調崩してる
• 労働条件が求人情報と全然違う

私(PAPAO)も何度も転職を経験して、気づけば29社目に到達しました。
「何ヶ月で失敗か判断すべき？」と悩むかもしれませんが、焦る必要はありません。
20代なら挑戦するタイミングこそ大事です。

➡ 1年目転職は甘えじゃない！20代よ迷うな、夢追う時は今だ！

Q2：すぐ辞めたら経歴に傷がつく？

A：短期離職は次の転職で不利になる可能性はあります。

でも、正当な理由（労働条件の相違・ハラスメント・会社都合の退職など）があれば、面接で説明できます。

また、第二新卒・既卒に強い転職エージェントを使えば、短期離職でも転職しやすい企業を紹介してもらえますよ。

私も何度か短期離職を繰り返して、今の自分があります。

「すぐ辞めたら経歴に傷がつく…？」って思うかもしれませんが、実は大丈夫！
短期離職でもなんとかなる方法をまとめた記事はこちらです。

➡ 短期離職で人生が終わりは嘘！短期離職を繰り返すでもなんとかなる！
➡ 試用期間中の退職！辞めるの気まずいけど退職できる？【体験談】

Q3：出戻り（前の会社に戻る）ってあり？

A：企業によってはアリですが、慎重に判断しましょう。

出戻りが成功するケース

• 前職で良好な関係を築いてた
• 退職理由が「キャリアアップのため」などポジティブ
• 前職が人手不足で復帰を歓迎してくれる

出戻りが難しいケース

• 退職時にトラブルがあった
• 前職の労働環境が改善されてない
• 出戻り後、また不満を感じる可能性が高い

実は私（PAPAO）も出戻りを経験したことがあります。
戻るという選択肢は“アリ”なのか不安になりますよね。
メリット・デメリットを理解しておくと、判断がぐっとしやすくなります。

➡ 出戻り転職で幸せになれる？辞めた会社に戻るメリットとデメリット

Q4：転職失敗したことを面接でどう説明する？

A：ポジティブな理由に変換して説明しましょう。

NG例　「前の転職先がブラック企業で…」

OK例　「自分のスキルをより活かせる環境を求めて」

短期離職の理由は必ず聞かれるので、事前に回答を準備しておくのがコツです。

Q5：転職エージェントに「失敗した」って相談していい？

A：むしろ積極的に相談すべきです。

転職エージェントは短期離職者の支援にも慣れてます。

正直に状況を話せば、次は失敗しないようにサポートしてくれますよ。

変に隠すより、最初から事情を話した方が、あなたに合った求人を紹介してもらえます。

転職で失敗したかも…どう相談すればいい？

職歴が浅い人は、エージェント選びがポイントです。

➡ 第二新卒の転職エージェント選び方｜職歴浅い人向け【採用担当が解説】

職歴3年目くらいの人向け。
大手転職エージェントはライバルが多すぎるので、経験を活かして転職を狙うなら穴場の転職サイトがおすすめです。

➡ 大手転職エージェントだとライバル多すぎ…狙うなら穴場の転職サイト

まとめ｜次の転職こそ成功させよう

ここまで、転職失敗の理由・失敗談・対処法・成功のチェックリストを解説してきました。

この記事のポイント

転職は人生の大きな決断です。

失敗を恐れすぎる必要はないけど、しっかり準備して臨みましょう。

もし今、転職に失敗して悩んでるなら、1人で抱え込まないでください。転職のプロに相談すれば、きっと道が開けます。次の転職こそ、必ず成功させましょう！