転職エージェントを使うと内定率が上がるって言うけど、実際どのくらい違うの？
そう思っている人、多いはずです。 「なんとなく有利らしい」はわかる。でも数字で見たことがない。 だから「本当に使う意味あるの？」って迷い続けてしまう。
私（PAPAO）は29社の転職経験がありながら、今は採用担当として 毎日のように書類を見て、エージェントと話しています。 送られてくる書類の質の差、正直わかります。
この記事では、転職エージェント経由の内定率がどのくらいなのか、 なぜ直接応募より有利になるのかを、採用担当の視点も交えてざっくばらんに解説します。
■第二新卒・フリーターに強い転職エージェント
| エージェント | 対象年齢 | 強み | サポート | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 第二新卒エージェントneo | 18〜28歳 | 手厚さNo.1 | 平均10時間 | ★★★★★ |
| 🥈 UZUZ | 〜29歳 | IT系・ブラック排除 | 平均20時間 | ★★★★☆ |
| 🥉 キャリアスタート | 〜35歳 | 年収アップ率83% | 手厚い | ★★★★☆ |
| 4️⃣ ハタラクティブ | 〜29歳 | 最短2週間内定 | 手厚い | ★★★★☆ |
| 5️⃣ タネックス | 18〜29歳 | 中卒・高校中退OK | 丁寧 | ★★★☆☆ |
転職エージェントの力を借りることで、あなたの転職活動は大きく変わります。
転職エージェント経由の内定率は実際どのくらい？
●内定率の話をするとき、「エージェントを使えば受かりやすい」という ふわっとした説明で終わっている記事が多いです。
でも実際のところ、どのくらいの確率で内定が出るのか。 まず数字から見ていきましょう。
書類選考・面接の通過率データ
転職活動全体の平均的な数字はこうなっています。
| 項目 | 数値 | 補足（100人応募した場合） |
|---|---|---|
| 平均応募件数 | 約13〜14社 | – |
| 書類選考通過率 | 約30〜37% | 30〜37人が通過 |
| 一次面接通過率 | 約30% | 9〜11人が通過 |
| 最終面接通過率 | 約50% | 4〜5人が内定 |
| 内定率（応募数に対して） | 約17% | 最終的に4〜5人が内定獲得 |
100人が同じ会社に応募したとすると、 書類を通過するのが30〜37人、 一次面接を通るのが9〜11人、 最終的に内定をもらえるのが4〜5人。
ただしこれは「採用枠が複数ある大手企業」の話です。
中小企業で採用枠が1名の場合、 最終面接まで残った4〜5人の中からさらに1人に絞られるので、 実質の内定確率は100人中1人、つまり1%になることもある。
「書類選考通過率30%」という数字、実はこれでも高いほうです。 これはエージェント経由での通過率であって、 直接応募の場合はさらに低くなるのが実態。
採用担当として正直に言うと、 転職サイトからの直接応募は書類の質がバラバラで、 明らかに要件を満たしていない応募も大量に来ます。
エージェント経由は事前にある程度フィルタリングされているから、 通過率が高くなるのは当然なんですよね。 最終的に内定をもらえる確率はかなり低い。 だからこそ、エージェントを使って通過率を少しでも上げることに意味があるんです。
次で直接応募と比較してみましょう。
転職エージェント経由と直接応募、内定率の差はどのくらい？
採用担当として肌感覚で言うと、同じ人材でも直接応募の内定率はエージェント経由と比べて 半分以下になることも珍しくありません。それだけ「誰が推薦しているか」が採用側には響くんですよね。
大手・上場企業ではエージェント経由のほうが明らかに有利です。 応募数が多すぎて、直接応募だと書類が埋もれやすい。
エージェントが採用担当に直接プッシュしてくれる分、 目に留まる確率がそもそも違う。
一方で中小・ベンチャーは直接応募でも十分戦えます。 社員数が少ない分、採用担当者が転職希望者と直接会いに行ったり、 応募者全員と面接したりする余裕がある。 わざわざエージェントにお金を払わなくても、 転職サイトで十分人が集まるんですよね。
つまり大手狙いならエージェント経由、中小・ベンチャーなら直接応募も十分。
これはコスト構造と採用の仕組みの違いから来ている話です。
ここまでで「なぜ差が出るのか」という疑問が出てきたと思います。 次のセクションで5つの理由に分けて解説します。
転職エージェント経由で内定率が上がる5つの理由
●結局のところ、エージェントを使うと内定率が上がる理由は 「一人でやるより有利な仕組みが5つある」から。
一個ずつ見ていきます。
①応募書類を「通る仕様」に直してくれる【書類選考通過率アップ】
転職エージェントに登録すると、履歴書・職務経歴書の添削をしてくれます。
これが意外とデカい。
採用担当として毎日書類を見ていると、 「この人は何をやってきた人なの？」が3秒でわからない書類が本当に多い。 自分で書くと自分のキャリアが当たり前すぎて、 何を強調すべきかが見えなくなるんですよね。 エージェントは第三者として「企業が何を見ているか」を知っているので、 同じ経歴でも通りやすい書き方に変えてくれる。
書類の質が上がれば、書類選考通過率が上がる。 当たり前のようで、一人だと難しいところです。
②非公開求人にアクセスできる（競争率が低い）
転職エージェントは企業から直接採用依頼を受けています。 転職サイトには載っていない「非公開求人」が手元にある。
なぜ非公開なの？いじわるなの？
なぜ非公開にするのかというと、理由はいくつかあります。
- ・採用中であることを他社に知られたくない
- 重要ポジションだから応募者を絞りたい
- 大手は公開したら応募が殺到してパンクするから
- 社内の既存社員より給与条件が高いケースがあるから
最後の理由、採用担当として実際に感じることです。
中途採用で即戦力を取ろうとすると、 どうしても社内の同年代社員より高い給与を提示せざるを得ないことがある。 それを社内に知られると「なんで外から来た人の方が給料高いの？」 という不満につながるので、こっそりエージェント経由で採用するわけです。
つまり非公開求人には、 一般公開できない事情があるからこそ「好条件」なケースが多い。
競争率が低いうえに条件が良い求人にアクセスできるのは、 エージェントを使う大きなメリットのひとつです。
なお、転職エージェントの裏側の仕組みが気になる人はこちらも読んでみてください。
→転職エージェントは信用できない？裏事情から真実を徹底解説
③エージェントが企業に「推薦コメント」を送ってくれる｜
直接応募との決定的な差 これは採用担当になってはじめて実感したことです。 エージェント経由の応募には、書類と一緒に「推薦コメント」が添付されます。 「この方はこういう背景で転職を考えており、御社のこの点に強く興味を持っています」 みたいな内容です。
直接応募にはこれがない。
採用担当として、推薦コメントがあると 「このエージェントが自信を持って推す人材だ」という信頼感が少し生まれます。 第三者のお墨付きがある、というだけで印象が変わるんですよね。
書類の内容が同じでも、推薦コメントがあるかないかで 通過率が変わるケースは実際にあります。
④面接後のフィードバックで改善サイクルが回る
エージェントは面接後に企業から「なぜ落ちたのか」「どこが良かったのか」 のフィードバックをもらってきてくれます。
一人で転職活動をしていると、落ちた理由がわからないまま次に進むことになる。 同じ失敗を繰り返す可能性が高い。 エージェント経由なら、落ちた理由を次に活かせる。
これが積み重なると、後半の面接ほど通過率が上がってきます。 面接対策も事前にやってくれるので、 「この会社の面接はこういう質問が多い」という情報も事前にもらえます。 準備の質が違う。
⑤年収交渉・日程調整まで代行してくれる
「年収を上げてほしいけど自分では言い出しにくい…」 そういう交渉をエージェントが代わりにやってくれます。 日程調整も全部お任せできる。
在職中に転職活動する人にとっては特にありがたい。 連絡のやりとりを全部エージェントに任せられるので、 バレずに進めやすくなります。
これらの5つが重なることで、一人でやるより有利に転職活動が進みます。
| エージェント | 対象年齢 | 強み | サポート | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 第二新卒エージェントneo | 18〜28歳 | 手厚さNo.1 | 平均10時間 | ★★★★★ |
| 🥈 UZUZ | 〜29歳 | IT系・ブラック排除 | 平均20時間 | ★★★★☆ |
| 🥉 キャリアスタート | 〜35歳 | 年収アップ率83% | 手厚い | ★★★★☆ |
| 4️⃣ ハタラクティブ | 〜29歳 | 最短2週間内定 | 手厚い | ★★★★☆ |
| 5️⃣ タネックス | 18〜29歳 | 中卒・高校中退OK | 丁寧 | ★★★☆☆ |
転職エージェントを使っても内定率が上がらない人の特徴
●エージェントは転職を「サポートしてくれる存在」であって、 「代わりに転職してくれる存在」ではありません。
うまく使えない人には共通のパターンがあります。
エージェント任せにしすぎている
希望条件や転職理由を曖昧なまま伝えて、 「とりあえず紹介してください」で動くパターン。 エージェントも情報がないと動けません。
自分のキャリアの棚卸しは事前にやっておく。 「なぜ転職したいのか」「何を優先するのか」を整理してから面談に臨む。 これだけで紹介される求人の質が全然違います。
担当者との相性が悪いのに変えない
エージェントの担当者も人間です。 相性が合わないと感じたら、変更を申し出ていい。 「お断りして申し訳ない」と思う必要はありません。
担当者を変えることで、紹介される求人や アドバイスの質が大きく変わることがあります。
エージェントを正しく使えば内定率は上がる。
では第二新卒・既卒が使う場合、何が特に有利なのでしょうか。
第二新卒・既卒の転職こそエージェント経由の内定率が上がりやすい理由
29社転職した私が言うのもなんですが、 第二新卒・既卒こそエージェントを使うべきだと思っています。 理由はシンプルで、「武器が少ない人ほど、使える武器は全部使ったほうがいい」から。
採用担当として書類を見ていると、 第二新卒や既卒の直接応募は、どうしても「職歴が薄い」という印象で止まってしまいます。
エージェント経由なら、その人のポテンシャルや転職理由を 推薦コメントで補足してくれる。 書類だけじゃ伝わらない部分を、エージェントが言語化してくれるんです。
「職歴に自信がないからこそ、エージェントに言語化を手伝ってもらう！」
これが第二新卒・既卒の正しいエージェント活用法です。
| エージェント | 対象年齢 | 強み | サポート | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 第二新卒エージェントneo | 18〜28歳 | 手厚さNo.1 | 平均10時間 | ★★★★★ |
| 🥈 UZUZ | 〜29歳 | IT系・ブラック排除 | 平均20時間 | ★★★★☆ |
| 🥉 キャリアスタート | 〜35歳 | 年収アップ率83% | 手厚い | ★★★★☆ |
| 4️⃣ ハタラクティブ | 〜29歳 | 最短2週間内定 | 手厚い | ★★★★☆ |
| 5️⃣ タネックス | 18〜29歳 | 中卒・高校中退OK | 丁寧 | ★★★☆☆ |
どのエージェントを選べばいいか迷っている人はこちらも参考にどうぞ。
→第二新卒の転職エージェントおすすめ5選 （29社転職した採用担当が本音で解説しています）
また、エージェントに断られた経験がある人はこちらも読んでみてください。
→転職エージェントに断られる理由7つと対処法 （職歴なし・既卒・フリーターでも使えるエージェント5選）
転職エージェントの内定率をさらに上げる活用ポイント3つ
●エージェントを登録して終わり、では内定率は上がりません。
使い方に差が出るポイントを3つに絞って解説します。
転職エージェントは複数社に同時登録する
1社だけに絞るのは効率が悪い。
エージェントによって保有している求人が違うし、 担当者の相性や得意な業界も違います。
最初は2〜3社に登録して、使いやすいエージェントに絞っていくのが正解です。
複数登録の具体的なやり方はこちらで解説しています。
→【内部リンク】転職エージェントを複数登録するメリット・注意点
フィードバックは必ず次の面接に反映する
エージェントからもらうフィードバックを「そうなんだ」で終わらせていると意味がない。 次の面接で具体的にどう変えるかを言語化して、修正を繰り返す。
この改善サイクルを回せる人とそうでない人で、 転職活動の後半の通過率が大きく変わります。
希望条件は遠慮せずに全部伝える
「こんなこと言ったら紹介してもらえなくなるかも」と思って 条件を曖昧にする人がいますが、逆効果です。 希望が明確なほど、エージェントは動きやすくなる。
ミスマッチな求人を紹介されても、お互いの時間が無駄になるだけ。 年収・勤務地・業種、全部正直に伝えましょう。 ここまでの内容をまとめます。
鬼滅の刃でいうところの「生殺与奪の権を他人に握らせるな!!」ですね！最後に決めるのはあなた自身です！
まとめ：エージェントを「使いこなす」人が転職を制する
●転職エージェントを使うと内定率が上がる理由、まとめるとこうです。
- 応募書類を通る仕様に直してくれる
- 非公開求人にアクセスできる
- 推薦コメントで直接応募との差がつく
- 面接後のフィードバックで改善サイクルが回る
- 年収交渉・日程調整を代行してくれる
ただし、エージェントは万能ではありません。 最終的に面接を受けて、決断するのは自分自身。 エージェントをうまく使いこなしながら、自分で考えて動くのが転職成功の近道です。
第二新卒・既卒で転職を考えているなら、まずは1社登録してみてください。
登録は無料。動いてみてから考えるで十分です。
■第二新卒・フリーターに強い転職エージェント
①エージェントのマッチングサービスという新発想（求人紹介ではなくエージェント紹介）
②面談満足度の高いエージェントのみ厳選（ハズレを引かない仕組み）
③業界・職種の専門性でエージェントを選別（知識ゼロの担当者を回避）
④内定獲得可能性を最大化するエージェント選定
⑤フリーター・ニート・既卒・第二新卒特化の若者向けマッチング
全国(取引企業は約10,000社)
①専任アドバイザーによる一人あたり平均10時間の手厚いサポート
②内定獲得後から入社後までの一貫したフォロー体制
③直接訪問・審査済みの優良企業のみを紹介
④不採用の場合も詳細なフィードバックで次につながる改善提案
■職歴・学歴にコンプレックスがある人におすすめ！
・10代・20代で『正社員』という身分が欲しい人
・そうは言ってもブラック企業はさけたい人(労働環境重視)
・職探しから入社まで手厚い就職サポートを受けたい人
■対応地域が狭いのが難点…(評価3.5にした理由)
関東、関西、中部、九州エリア
■正社員になりたい29歳までの人
・ずっとフリーターで将来が不安な人
・アドバイザーに「就活のいろは」を1から手伝ってほしい人
・短期間で内定が欲しい人
